Pour ajouter une touche de ludique et de fun aux séances de sport, il y a la solution du challenge. Et encore mieux, de le faire en musique. En quoi consiste ces types de challenges sportifs en musique ?
Littéralement, le télétravail consiste à réaliser son activité professionnelle à distance de son entreprise grâce notamment aux outils de télécommunication comme un ordinateur.
Le matériel dont vous avez besoin : - Un mousqueton (4 €) - 2 sangles avec mécanisme de blocage par ressort (10 €) - Un…
D´après les définitions et les avis des coachs experts, le CrossFit est un mélange de disciplines sportives déjà existantes comme la gymnastique et l´haltérophilie qui,…
Depuis 2009 en France, les salles de fitness et les personal trainer utilisent de plus en plus ce qu´on appelle la méthode "Suspension Training", en…
Depuis 10 ans maintenant, les bandes élastiques font partie du matériel classique du préparateur physique. Elles sont aussi bien utilisées en rééducation qu´en musculation, elles…
Les femmes ont des a-prioris très négatifs sur la musculation. Reprenons-les au travers de cet article et apportons un éclaircissement 1- La phobie de l´importante…
Qui n’a pas vu ces derniers mois des sportifs avec des bandes noires, roses ou bleues sur leur corps ou, plus récemment lors des jeux…
Tout effort physique provoque une élévation de la température du corps. Cette température doit toutefois impérativement être maintenue à son niveau normal (aux alentours de…
Définissons tout d´abord ce que veut dire « bloquer la croissance » : Une fracture de la plaque de croissance épiphysaire qui n´est pas soignée…
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