L´INTÉRÊT DES BANDES ÉLASTIQUES
Depuis 10 ans maintenant, les bandes élastiques font partie du matériel classique du préparateur physique. Elles sont aussi bien utilisées en rééducation qu´en musculation, elles…
Depuis 10 ans maintenant, les bandes élastiques font partie du matériel classique du préparateur physique. Elles sont aussi bien utilisées en rééducation qu´en musculation, elles…
Les femmes ont des a priori très négatifs sur la musculation, pensant à tort qu'elles vont devenir aussi musclées que les hommes. Reprenons les bases
Qui n’a pas vu ces derniers mois des sportifs avec des bandes noires, roses ou bleues sur leur corps ou, plus récemment lors des jeux…
Tout effort physique provoque une élévation de la température du corps. Cette température doit toutefois impérativement être maintenue à son niveau normal (aux alentours de…
La musculation pour les adolescents : beaucoup pensent, à tort, qu'il ne faut surtout pas proposer de musculation aux adolescents. C'est pourtant l'une des meilleurs choses à faire, évidemment bien accompagné.
Effort intermittent ou continu pour la perte de graisse : découvrez les intérêts et inconvénients des 2 méthodes
Les vêtements de sudation font-ils maigrir ? A quoi servent-ils ? Est-ce vraiment efficace, ou un simple outil marketing inefficace ?
Quels sports consomment le plus de calories ? Je vous présente une liste de sports et activité physiques les plus efficaces pour la dépense calorique.
Qu'est-ce que le gliding ? Méthode d'entraînement ultra complète, basé sur le principe du glissement des appuis. Découverte du produit et de la méthode
L'intérêt des chaussures minimalistes : quelle est la différence avec les chaussures classiques, quels en sont les intérêts. A la découverte du produit.
Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.