Les challenges sportifs en musique
Pour ajouter une touche de ludique et de fun aux séances de sport, il y a la solution du challenge. Et encore mieux, de le faire en musique. En quoi consiste ces types de challenges sportifs en musique ?
Le sport en télétravail
Littéralement, le télétravail consiste à réaliser son activité professionnelle à distance de son entreprise grâce notamment aux outils de télécommunication comme un ordinateur.
COMMENT FABRIQUE-T-ON SON PROPRE TRX ?
Le matériel dont vous avez besoin : - Un mousqueton (4 €) - 2 sangles avec mécanisme de blocage par ressort (10 €) - Un…
QU’EST-CE QUE LE CROSSFIT ?
D´après les définitions et les avis des coachs experts, le CrossFit est un mélange de disciplines sportives déjà existantes comme la gymnastique et l´haltérophilie qui,…
L´INTÉRÊT DES SANGLES DE SUSPENSION
Depuis 2009 en France, les salles de fitness et les personal trainer utilisent de plus en plus ce qu´on appelle la méthode "Suspension Training", en…
L´INTÉRÊT DES BANDES ÉLASTIQUES
Depuis 10 ans maintenant, les bandes élastiques font partie du matériel classique du préparateur physique. Elles sont aussi bien utilisées en rééducation qu´en musculation, elles…
LES FEMMES ET LEUR PERCEPTION DE LA MUSCULATION : TUONS LES MYTHES !
Les femmes ont des a-prioris très négatifs sur la musculation. Reprenons-les au travers de cet article et apportons un éclaircissement 1- La phobie de l´importante…
QU’EST-CE QUE LE TAPING ?
Qui n’a pas vu ces derniers mois des sportifs avec des bandes noires, roses ou bleues sur leur corps ou, plus récemment lors des jeux…
LES BOISSONS ISOTONIQUES : ACHETER OU FABRIQUER ?
Tout effort physique provoque une élévation de la température du corps. Cette température doit toutefois impérativement être maintenue à son niveau normal (aux alentours de…
LA MUSCULATION BLOQUE-T-ELLE LA CROISSANCE DES ADOLESCENTS ?
Définissons tout d´abord ce que veut dire « bloquer la croissance » : Une fracture de la plaque de croissance épiphysaire qui n´est pas soignée…
