Le sport en télétravail
Littéralement, le télétravail consiste à réaliser son activité professionnelle à distance de son entreprise grâce notamment aux outils de télécommunication comme un ordinateur.
15 novembre 2020
L’HYDRATATION DU SPORTIF
Pourquoi s’hydrater ? Composé à 60% d’eau, notre organisme ne peut fonctionner de façon optimale sans une bonne hydratation. De plus, le taux hydrique du…
14 octobre 2020
POURQUOI TRANSPIRE-T-ON APRÈS LA DOUCHE ?
Après votre séance de sport, combien d’entre vous se sont douchés et en ressortent aussi transpirant qu’avant ? Quelle doit être la température de votre…
14 octobre 2020
CALORIES ET KILOCALORIES POURQUOI LES CONFOND-T-ON ?
C’est une des confusions les plus fréquentes en matière d’alimentation. Au dos de certains emballages d’aliment, les appellations peuvent différer quant à leur quantification calorique.…
14 octobre 2020
LE CYCLISME PROVOQUE DES TROUBLES DE L’ÉRECTION !
Oui, le titre est choquant mais très évocateur : faire du vélo peut gâcher parfois la vie sexuelle, voire provoquer chez les hommes des pannes…
5 octobre 2020
LE GRAS, OUI ! MAIS LEQUEL ?
La « France de l’huile » (régions du sud) ? Ou la « France du beurre » (régions Ouest et nord) ? La France est…
5 octobre 2020
LE GLUTEN : ZOOM EXPLICATIF
Le gluten est une molécule présente dans de nombreuses céréales comme le blé, l'orge, le seigle ou l'avoine. Il est donc difficile d’y échapper puisqu'elle…
5 octobre 2020
La Zumba, l’activité fitness des années 2010
Depuis 15 ans maintenant, la Zumba a conquis le monde de la fitness avec plus de quatre millions d'adeptes dans le monde ! Imaginé par…
30 octobre 2018
Faire craquer ses doigts : est-ce dangereux ?
Qui n’a jamais entendu un bruit sec, comme un claquement, qui intervient lorsqu’on redresse le dos, bouge une épaule, ou fléchit un genou ? Qui…
30 octobre 2018
