Choisir son coach sportif personnel n’est pas une chose à prendre à la légère pour plusieurs raisons. Vous partagerez du temps avec lui, vous échangerez des moments et des discussions parfois intimes, et vous lui confierez votre santé physique. Il est donc indispensable de bien le choisir, selon plusieurs critères dont chacun accordera plus ou moins d’importance.
Assurez-vous que votre coach a une expérience et une formation adéquates pour vous aider à atteindre vos objectifs. Demandez des références, ses diplômes et ses certificats, notamment sa carte d’éducateur sportif professionnelle, obligatoire pour exercer.
Selon moi, 5 années complètes d’expérience professionnelle semble être le minimum. Si vous avez des besoins spécifiques, comme un entraînement pour une compétition ou pour une condition médicale particulière, veillez bien à choisir un coach qui à la formation et l’expérience nécessaire pour vous aider dans ces domaines (préparation physique, public adapté, etc.)
Il est important de trouver un coach avec qui vous vous entendez bien et qui comprend vos besoins et vos objectifs. Prenez le temps de discuter avec lui ou elle avant de vous engager pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d’onde.
Avant de me mettre personnellement à mon compte, un ami déjà dans le métier m’a expliqué qu’il parlait plus qu’il ne coachait finalement. Il faisait presque parfois office de « psy ». Ca m’a étonné, même fait rigolé, mais force est de constater qu’il avait entièrement raison. Attention donc à choisir un coach qui comprend votre besoin « sportif » tout en correspondant à votre personnalité.
Evidemment, choisissez un coach qui peut se déplacer jusqu’à vous et qui a les mêmes disponibilités pour faire coïncider vos emplois du temps respectifs, et pouvoir vous entraîner autant que besoin.
Veillez bien également à évaluer sa flexibilité, c’est-à-dire dans les cas éventuels où des séances doivent être décalées ou annulées. Idéalement, ces points doivent être notifiés sur un contrat de prestation de services pour éviter toute mauvaise surprise.
L’inconvénient de ce critère est que, bien souvent, les meilleurs coachs sont aussi les plus demandés. Il sera donc difficile de respecter les critères 1 et 3 simultanément.
Avant toute chose, sondez le marché des coachs sportifs de votre secteur pour en déterminer le budget moyen par séance. Par exemple en 2023, en moyenne un coach genevois propose 120€/h, contre 100€ pour le parisien et 60€ le lyonnais (hors crédit d’impôt).
Attention à bien vérifier si votre coach est agréé service à la personne et peut vous faire bénéficier du crédit d’impôt ! Votre budget peut être divisé par 2 grâce à ce dispositif. Depuis 2022 également, l’URSSAF a mis en place un système de remboursement immédiat du crédit d’impôt. Là aussi, si le budget est serré et ne vous permet pas d’avancer la moitié des coûts, ça peut être un sérieux avantage de pouvoir bénéficier de ce système d‘avance immédiate.
Ensuite, fixer votre budget mensuel. Prenez tous les renseignements autour de vous, et notamment auprès de votre employeur, pour bénéficier d’aides. Le CESU (Chèque emploi service universel) peut vous faire économiser beaucoup, avec une part non négligeable financée par votre employeur. De plus en plus d’entreprises également remboursent une partie de vos dépenses (souvent entre 50 et 200€) sur présentation d’un justificatif attestant que vous pratiquez du sport.
Puis, en ayant déjà coché au moins 2 des 3 critères ci-dessus, affinez votre sélection avec les coachs qui rentrent dans votre budget. Renseignez vous enfin sur les modalités de paiement proposées, et ce que votre coach accepte comme règlement (Espèce, virement, chèque et CESU notamment)
N’hésitez pas à consulter les avis google des coachs qui vous intéressent et lire les témoignages de clients parfois visibles sur leur site internet. Googliser le nom de votre coach peut parfois vous donner d’autres informations sur lui et sa réputation.
Attention toutefois à accorder une importance toute relative à la réputation de certains coachs. Certains sont très présents sur les réseaux sociaux et n’ont bien souvent aucun diplôme. J’ai coutume de dire qu’un coach trop visible est un coach qui a le temps de travailler son image, et donc en a moins pour ses clients..
En définitive, le choix d’un coach sportif est très personnel et dépend de vos propres besoins et de vos objectifs. Il est important de prendre le temps de trouver quelqu’un en qui vous avez confiance et qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace.
