Construire sa batterie de tests : indispensables pour l'évaluation et le suivi de votre performance sportive, il vous faut passer par des tests physiques. Oui, mais lesquels ?
« C’est quoi, des courbatures ? » Les courbatures sont des douleurs musculaires généralement sans gravité, qui surviennent après un effort physique inhabituel et/ou intense.…
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Attention, ton volontairement décalé ! 1/10 "Le sport ne fait pas maigrir" Je commence par la pire, qui plus est confirmée par quelques médias ces…
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