Le sport en télétravail
Littéralement, le télétravail consiste à réaliser son activité professionnelle à distance de son entreprise grâce notamment aux outils de télécommunication comme un ordinateur.
15 novembre 2020
L´INTÉRÊT DES SANGLES DE SUSPENSION
Depuis 2009 en France, les salles de fitness et les personal trainer utilisent de plus en plus ce qu´on appelle la méthode "Suspension Training", en…
14 octobre 2020
10 idées fitness à détruire
Attention, ton volontairement décalé ! 1/10 "Le sport ne fait pas maigrir" Je commence par la pire, qui plus est confirmée par quelques médias ces…
15 juillet 2019
La Zumba, l’activité fitness des années 2010
Depuis 15 ans maintenant, la Zumba a conquis le monde de la fitness avec plus de quatre millions d'adeptes dans le monde ! Imaginé par…
30 octobre 2018
Faire craquer ses doigts : est-ce dangereux ?
Qui n’a jamais entendu un bruit sec, comme un claquement, qui intervient lorsqu’on redresse le dos, bouge une épaule, ou fléchit un genou ? Qui…
30 octobre 2018
