Bailler à l’effort physique
Pourquoi baille-t'on de temps en temps pendant nos séances de sport ? Phénomène physiologique finalement naturel, il n'est pas forcément lié à votre état de fatigue.
16 mai 2021
L’ÉCHAUFFEMENT : POURQUOI, COMMENT, COMBIEN DE TEMPS
L’échauffement est une phase préparatoire à l’effort qui consiste en une mise en route cardio-pulmonaire et une mobilisation articulo-musculaire. Jürgen Weineck, médecin du sport, nous…
14 octobre 2020
